Lilypie 1st Birthday Ticker

Segunda-feira, 01.09.08

 

Como está a desenvolver-se

EM FORMA O seu bebé já está quase pronto para sair. Todos os sistemas estão plenamente desenvolvidos e prontos para se porem em forma. Nesta altura o seu bebé pesa entre 2,7 e 3,2 quilos e mede entre 45 a 50 centímetros de comprimento. Durante este mês continuará a ganhar peso.
É provável que o bebé baixe mais este mês em preparação para a sua viagem pelo canal de parto. E é provável também que se mexa menos, visto que apenas tem espaço para o seu alojamento. Pode ser que a sua pele esteja um pouco seca e que necessite de um corte de unhas. Talvez comece inclusive a perder um pouco de peso, a capacidade da sua placenta está a transbordar. Todos estes sinais indicam que o bebé está praticamente pronto para sair do seu lar aquoso.

 

 

Cuidado da mãe

O QUE SE DEVE E NÃO SE DEVE FAZER NAS ÚLTIMAS SEMANAS Nesta altura já estará cansada de estar grávida e desejosa de ver o seu bebé. Mas este último mês é crucial. A gestação não estará cumprida até que tenham transcorrido 37 semanas. Para evitar riscos nestes últimos dias, tome algumas precauções:

EQUILÍBRIO Se tiver problemas em manter o equilíbrio, evite tomar banho. Pode ser-lhe difícil entrar e sair da banheira. Os problemas de equilíbrio também podem causar lesões durante o exercício. Limite-se a realizar alongamentos, em vez de realizar actividades fatigantes, como correr ou saltar.

VIAJAR Não viaje para demasiado longe de casa. Se o parto começar, necessitará estar perto do hospital. É possível que lhe seja incómodo conduzir devido ao tamanho do seu abdómen, mas se estiver no automóvel, não deixe de utilizar o cinto de segurança.Use o cinto por debaixo da barriga e por cima do abdómen.

SEXO SEGURO A não ser que as águas tenham rebentado, realizar o acto sexual é perfeitamente seguro. Mas se as águas tiverem rebentado, nada deve entrar na vagina, pois já não existe o saco que protege o bebé de possíveis infecções.

 

 

Alimentação adequada

APOIO AO ALEITAMENTO MATERNO
Nesta altura já saberá que o melhor para alimentar o seu bebé é o leite materno. Para algumas mulheres dar peito é algo que ocorre de forma natural e, com um pouco de sorte, para si também será assim. Mas outras ficam surpreendidas com as dificuldades que encontram e desistem. Um apoio adequado pode marcar a diferença.

S.O.S ALEITAMENTO MATERNO Leia livros, fale com amigas e entre em contacto com organizações de apoio. Confie em mulheres que conheça que tenham dado peito. E não deixe de comentar este assunto com o seu médico obstetra. Ele conhece perfeitamente os mais ínfimos pormenores do aleitamento materno: quanto tempo deve pôr o bebé em cada peito, o que fazer com os mamilos doridos e se o bebé necessita do biberão como complemento.

Dar peito ao bebé requer mais trabalho da sua parte do que se o alimentar com o biberão, mas a recompensa também é maior.

 

 

À espera

DE GRÁVIDA A MÃE Está prestes a embarcar numa das viagens mais incríveis da sua vida. A seguir explicamos-lhe que mudanças pode esperar após o nascimento do bebé e o que pode fazer para facilitar a transição.

O BOM E O DIFÍCIL Os novos pais descobrem que podem chegar a gostar do seu recém-nascido com muito mais intensidade do que jamais teriam podido imaginar. Um olhar ou um sorriso do bebé podem abrandar-lhes o coração e mudar o seu estado de alma num instante. No entanto, as novas mães também podem passar por momentos de incrível saudade. Já aos pais, talvez lhes pareça que 24 horas por dia não bastam para trazer um cêntimo para casa e desempenhar o seu novo papel na família. Alimentar, mudar e confortar o recém-nascido é um trabalho para o dia inteiro e ambos os progenitores vêem-se angustiados com a falta de tempo.

INDICADORES PARA OS NOVOS PAIS Coisas que podem fazer para evitarem sentirem-se angustiados:
• Adoptar uma mentalidade “de equipa”. Partilhar as obrigações que lhes surjam a meio da noite.
• Manter a sua actividade social. O contacto com outras pessoas é importante para a sua saúde mental.
• Ter paciência. Custou nove meses a criar a família, pelo que devem dar pelo menos esse tempo para se adaptarem aos seus novos papéis de pais.

 

 

Para os pais

SER PAI A partir de agora as coisas vão mudar. Durante o resto da sua vida, aconteça o que acontecer, vai ser pai. Isto é tanto de gratificante como uma enorme responsabilidade. Já não voltará a pensar em si ou na sua família do mesmo modo. E talvez imagine pela primeira vez como será o mundo dentro de várias gerações. Pense um momento nisso.

 

 

Sabia que...?

 

SINAIS DE PARTO À medida que se aproxima o grande dia, talvez se interrogue se dará conta quando entrar em parto. Não se preocupe: o corpo da mulher quase sempre dá os sinais necessários.

COMEÇA A CONTAGEM DECRESCENTE Fundamentalmente são dois os sinais que indicam que o parto está próximo:
Ruptura das membranas (o saco amniótico). Em algumas mulheres é apenas uma gota, ao passo que em outras é um fluxo repentino. Se romper as águas (por vezes isto não acontece até que o parto já tenha começado), telefone (imediatamente) ao seu médico obstetra ou dirija-se ao hospital.
Fluxo sanguinolento. É possível que observe um fluxo mucoso rosado ou manchado de sangue. Nem todas as mulheres notam este fluxo e em algumas as contracções começam antes de soltar o rolhão mucoso.

CHEGOU O MOMENTO! O sinal inconfundível de que o parto começou é quando chegam as contracções em intervalos regulares. As primeiras contracções são como dores menstruais ou pontadas na zona lombar que vêm e vão a cada 20 ou 30 minutos. Pouco a pouco, estas dores vão aumentando de intensidade e duração. Além disso, as contracções tornam-se mais frequentes. Se crê que entrou em trabalho de parto, telefone imediatamente ao seu médico obstetra ou vá para o hospital. E esteja consciente de que está capacitada para trazer este bebé ao mundo.


Sinto-me Muito Bem

publicado por Vanda às 17:49 | | Comentar
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