Lilypie 1st Birthday Ticker

Quinta-feira, 04.12.08

A Mamã... não o Guilherme.

Ele continua a beber os seus 120 ml de leitinho de 3 em 3 horas ou às vezes com intervalos mais curtos! Nem sempre tem a mesma fominha.

A Mamã perdeu facilmente o peso que ganhou na gravidez já há muito tempo, mas como não tem tido muito cuidado com a alimentação, não consegue perder mais! 

Está iniciado o período de dieta, vamos ver quanto tempo se aguenta  ... tem que perder 4 quilos!

 Foi-lhe prescrita uma dieta hipocalorica.

Será que é capaz?


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publicado por Vanda às 17:40 | | Comentar | Ver Comentários (11)
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Segunda-feira, 13.10.08

... e só já faltam 2 até recuperar o peso que tinha antes de engravidar! Não é óptimo??? Estou a usar a faixa durante o dia mas pergunto-me se será necessário usá-la também durante a noite...

Tinha 4 pontos e já me caiu 1, agora só já tenh0 3...

O Guilherme descansa muito bem e está muito calminho e relaxado, isto porque está agora bem alimentado através do suplemento porque o leitinho que a mamã tira com a bomba não é suficiente para o alimentar ...

 


Sinto-me

publicado por Vanda às 15:21 | | Comentar | Ver Comentários (8)
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Quinta-feira, 25.09.08

Quase nas quarenta semanas (não pensava chegar até aqui) o Guilherme não quer sair de manheira nenhuma... fiz uma hora de CTG, o coraçãozinho dele a bater regularmente e contrações nem uma!

Passámos depois ao consultório para fazer a ecografia, a Dra. Mercedes disse que estava tudo muito bem. Depois disso foi o toque... (não doeu assim nada de especial, ainda bem) a médica disse que o colo do útero estava completamente fechado e que o bebé não está ainda encaixado, razão pela qual ainda se consegue ver a carinha dele na ecografia...

«Este embarazo esta muy atrasado» - disse ela... - o que me deixou um pouco triste e em baixo. Então a médica disse que íamos fazer ainda a consulta das 41 semanas e aí sim deve marcar-se se continuar tudo na mesma! A dra. Mercedes vai estar num congresso mesmo no dia da consulta (é preciso ter azar) e outra colega irá substituí-la!

Não nos resta alternativa, vamos ter que esperar que o Guilherme queira vir ao Mundo!


Sinto-me Down

publicado por Vanda às 16:32 | | Comentar | Ver Comentários (10)
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Segunda-feira, 22.09.08

 «Os nove meses se completaram, ou melhor, as 40 semanas como preferem os médicos, e o bebê não dá sinais de que vai nascer. O que fazer? Algum problema aconteceu? Nada disso. Se a gravidez não envolver complicações, como pressão alta ou diabetes, por exemplo, esta é uma situação normal que acontece mais vezes do que se imagina.

A ginecologista e obstetra Andrea Campos, explica que, em condições normais, o corpo da mulher avisará a hora certa do nascimento do bebê (bebês). As contrações regulares serão o sinal para a chegada do filho tão esperado. “Geralmente, o limite é de 42 semanas, mas depende muito das condições intra-uterinas, como nível do líquido da placenta e situação do feto. Para acompanharmos, fazemos novo ultra-som e cardiotocografia (exame que avalia vitalidade geral do feto, batimento cardíaco, no final da gestação)”, elucida.

Segundo Andrea, a ansiedade das futuras mamães deve ser trabalhada durante todo o pré-natal. E a tranqüilidade só ajudará após as 40 semanas de gestação. Para um parto normal, a dilatação só virá com as contrações, que em freqüência ideal acontecem três a cada 10 minutos ou 14 em 1 hora. A obstetra esclarece que exercícios, relações sexuais inclusive, e caminhadas podem estimular sim as contrações uterinas. E, em alguns casos, a indução ao parto feita via medicamento (solução soro e hormônio específico ou comprimidos intra-vaginais), com a paciente no hospital, é a melhor alternativa.

Em todos os momentos, no entanto, o importante é ter orientação do seu médico de confiança. Assim, as 40, 41, 42 semanas de gestação e a vontade de ver a carinha do seu (s) filhote (s) serão uma etapa natural e sem transtornos.»


Sinto-me Muito Bem

publicado por Vanda às 23:00 | | Comentar | Ver Comentários (4)
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Encontrei estes testemunhos nos fóruns Pinkblue...

 

 

«Por norma o parto induzido é mais doloroso eu posso comprovar isso mesmo!!! No meu caso só induziram pois já estava com 41 semanas + 2 dias e o meu filho nasceu mais de 24 horas depois do inicio da indução. O parto induzido é por norma mais doloroso pois nunca sabemos como o organismo vai reagir à indução ou se vai reagir logo e as dores como não começaram naturalmente são bem piores...
Por agora não penses mto nisso, só te vai criar ansiedade e o teu bebé até pode nascer antes das 40 semanas. Até lá faz mto amor, exercício físico (caminhar mto) e vais ver que tudo vai correr da melhor forma.
Beijinhos e uma hora pequenininha
Susana»

 

 

«Olá mamã. Eu sou preparadora do parto e confirmo o que as mamãs disseram e viveram. Um parto induzido não é mais doloroso que um parto espontâneo por ser induzido... Até porque mesmo num parto espontaneo pode e ha na maioria dos casos administração de ocitocina sintética, procedimento que caracteriza o parto induzido Smile nao se preocupe. Relaxe, respire e mantenha-se o mais tranquila possível... Um beijinho grande e que tudo corra pelo melhor... Ana »

 

 

Será que é mesmo assim? Falem-me  das vossas opiniões e experiências.


Sinto-me Muito Bem

publicado por Vanda às 15:53 | | Comentar | Ver Comentários (4)
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Domingo, 21.09.08

 

 A foto tirada deste lado mostra duas estrias e do outro lado tenho mais três ...

 

Não é por falta de creme...não sei porque me aconteceu isto!


Sinto-me Bem

publicado por Vanda às 16:19 | | Comentar | Ver Comentários (3)
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Sexta-feira, 19.09.08

A consulta hoje correu bem, estava tudo bem , a tensão arterial baixinha como de costume, as análises ok e nada de streptococcus. Pudémos ver a carinha do Guilherme em 4D mas com alguma dificuldade porque ele já é muito grande. A médica disse que o ideal era a eco a 4D ter sido feita as 28 semanas, para que se pudesse ver tudo como deve ser.

Lá trouxemos o DVD gravado para casa para ver muitas vezes ...

Daqui a pouco o Guilherme estará cá fora e aí poderemos vê-lo ao vivo e a cores a toda a hora! Tem nesa altura m peso aproximado de 3.100 kg.

Não fiz o toque e estive uma hora no ctg (pareceu uma eternidade). Primeiro deitada de costas, só aguentei uns cinco minutos porque fiquei logo muio mal disposta, então passei os restantes 55 minutos deitada de lado. O coração do Guilherme sempre com batidas normais e regulares e contrações, nem vê-las.

A Dra. Mercedes disse-nos que nos próximos 10 dias o Guiherme terá que nascer, ou seja, até dia 29 de Setembro... está mesmo quase. Eu por um lado estou ansiosa mas por outro tenho receio do parto e do desconhecido então tento não pensar muito nisso.

Tenho passado o dia por vezes mal disposta, outras vezes bem. Ñão sei porque estarei assim.


Sinto-me Um pouco mal disposta

publicado por Vanda às 20:15 | | Comentar | Ver Comentários (4)
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Sexta-feira, 12.09.08

O bebê essa semana deve medir 35cm e pesar 3100g.

 

O cabelo do bebê está sedoso e os lóbulos das orelhas estão endurecidos por cartilagem. Os ossos possuem boa flexibilidade e os órgãos sexuais estão totalmente desenvolvidos.

Com a proximidade do "dia D", a mamãe deve continuar sentindo as "falsas contrações", um excelente treino para a hora do parto. Essas contrações são irregulares e sentidas nas costas, baixo ventre e bacia.

As contrações verdadeiras são regulares e em tempos cada vez mais freqüentes e duradouros. Na verdadeira contração, a bolsa de água poderá se romper.

 

Parto cesárea
A indicação da cesárea é feita para mulheres com hipertensão, diabetes, infecções sexualmente transmissíveis e eclampsia. O parto cesariana também é indicada se o bebê estiver em sofrimento fetal, se não estiver na posição ideal, se sua placenta estiver com deslocamento prematuro ou se a gestação for prolongada.

Depois de aplicada a anestesia, o obstetra corta sete camadas de tecido até chegar ao útero, onde faz uma incisão para retirar a criança e a placenta. Depois limpa toda cavidade do útero, terminando com as suturas.

ATENÇÃO! A medida do bebê dentro da barriga da mãe, informada aqui, é a medida feita da cabeça do bebê até o bumbum (céfalo-caudal).


Sinto-me Com umas dores na barriga

publicado por Vanda às 15:49 | | Comentar | Ver Comentários (1)
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Sexta-feira, 05.09.08

Idade do feto: Semana 35

Tamanho do bebê: O bebê está com peso de aproximadamente 2950g e sua medida, da cabeça ao bumbum é de 35cm. Sua medida total é de 47cm.

Desenvolvimento do embrião: Ao final dessa semana, o bebê poderá nascer à qualquer momento. Bebês nascidos entre as semanas 38 e 42 estão prontinhos e em tempo. Isso significa que se ele nascer com 38 semanas não será considerado um parto antecipado. Ele está pronto para vir ao mundo, mas enquanto não vem, ele continua ganhando mais peso e crescendo mais um pouquinho.

Mudanças em seu corpo: Gradualmente o seu bebê está se encaixando e, nas suas visitas ao médico de agora até o fim da gravidez ele provavelmente verificará o seu grau de dilatação, se é que já esteja ocorrendo alguma. A posição que o bebê se encontra agora, também já vai preparando o seu médico para o tipo de parto que você terá. Caso o seu bebê não esteja com a cabecinha para baixo, ao invés é o bumbum, você terá provavelmente uma cesária. É possível virar um bebê mas não é fácil e pode estressar tanto mãe e bebê. Daí então o fato de a maioria das mulheres e médicos optarem por um parto cesária.
Andar pode se tornar uma tarefa que você não faz com tanto prazer pois sua barriga está bem pesada e, dependendo do seu tipo físico, pode incomodar ou dificultar os seus movimentos para andar.

    

Fonte: www.e-familynet.com


Sinto-me Muito Ensonada

publicado por Vanda às 15:09 | | Comentar
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Segunda-feira, 01.09.08

 

Como está a desenvolver-se

EM FORMA O seu bebé já está quase pronto para sair. Todos os sistemas estão plenamente desenvolvidos e prontos para se porem em forma. Nesta altura o seu bebé pesa entre 2,7 e 3,2 quilos e mede entre 45 a 50 centímetros de comprimento. Durante este mês continuará a ganhar peso.
É provável que o bebé baixe mais este mês em preparação para a sua viagem pelo canal de parto. E é provável também que se mexa menos, visto que apenas tem espaço para o seu alojamento. Pode ser que a sua pele esteja um pouco seca e que necessite de um corte de unhas. Talvez comece inclusive a perder um pouco de peso, a capacidade da sua placenta está a transbordar. Todos estes sinais indicam que o bebé está praticamente pronto para sair do seu lar aquoso.

 

 

Cuidado da mãe

O QUE SE DEVE E NÃO SE DEVE FAZER NAS ÚLTIMAS SEMANAS Nesta altura já estará cansada de estar grávida e desejosa de ver o seu bebé. Mas este último mês é crucial. A gestação não estará cumprida até que tenham transcorrido 37 semanas. Para evitar riscos nestes últimos dias, tome algumas precauções:

EQUILÍBRIO Se tiver problemas em manter o equilíbrio, evite tomar banho. Pode ser-lhe difícil entrar e sair da banheira. Os problemas de equilíbrio também podem causar lesões durante o exercício. Limite-se a realizar alongamentos, em vez de realizar actividades fatigantes, como correr ou saltar.

VIAJAR Não viaje para demasiado longe de casa. Se o parto começar, necessitará estar perto do hospital. É possível que lhe seja incómodo conduzir devido ao tamanho do seu abdómen, mas se estiver no automóvel, não deixe de utilizar o cinto de segurança.Use o cinto por debaixo da barriga e por cima do abdómen.

SEXO SEGURO A não ser que as águas tenham rebentado, realizar o acto sexual é perfeitamente seguro. Mas se as águas tiverem rebentado, nada deve entrar na vagina, pois já não existe o saco que protege o bebé de possíveis infecções.

 

 

Alimentação adequada

APOIO AO ALEITAMENTO MATERNO
Nesta altura já saberá que o melhor para alimentar o seu bebé é o leite materno. Para algumas mulheres dar peito é algo que ocorre de forma natural e, com um pouco de sorte, para si também será assim. Mas outras ficam surpreendidas com as dificuldades que encontram e desistem. Um apoio adequado pode marcar a diferença.

S.O.S ALEITAMENTO MATERNO Leia livros, fale com amigas e entre em contacto com organizações de apoio. Confie em mulheres que conheça que tenham dado peito. E não deixe de comentar este assunto com o seu médico obstetra. Ele conhece perfeitamente os mais ínfimos pormenores do aleitamento materno: quanto tempo deve pôr o bebé em cada peito, o que fazer com os mamilos doridos e se o bebé necessita do biberão como complemento.

Dar peito ao bebé requer mais trabalho da sua parte do que se o alimentar com o biberão, mas a recompensa também é maior.

 

 

À espera

DE GRÁVIDA A MÃE Está prestes a embarcar numa das viagens mais incríveis da sua vida. A seguir explicamos-lhe que mudanças pode esperar após o nascimento do bebé e o que pode fazer para facilitar a transição.

O BOM E O DIFÍCIL Os novos pais descobrem que podem chegar a gostar do seu recém-nascido com muito mais intensidade do que jamais teriam podido imaginar. Um olhar ou um sorriso do bebé podem abrandar-lhes o coração e mudar o seu estado de alma num instante. No entanto, as novas mães também podem passar por momentos de incrível saudade. Já aos pais, talvez lhes pareça que 24 horas por dia não bastam para trazer um cêntimo para casa e desempenhar o seu novo papel na família. Alimentar, mudar e confortar o recém-nascido é um trabalho para o dia inteiro e ambos os progenitores vêem-se angustiados com a falta de tempo.

INDICADORES PARA OS NOVOS PAIS Coisas que podem fazer para evitarem sentirem-se angustiados:
• Adoptar uma mentalidade “de equipa”. Partilhar as obrigações que lhes surjam a meio da noite.
• Manter a sua actividade social. O contacto com outras pessoas é importante para a sua saúde mental.
• Ter paciência. Custou nove meses a criar a família, pelo que devem dar pelo menos esse tempo para se adaptarem aos seus novos papéis de pais.

 

 

Para os pais

SER PAI A partir de agora as coisas vão mudar. Durante o resto da sua vida, aconteça o que acontecer, vai ser pai. Isto é tanto de gratificante como uma enorme responsabilidade. Já não voltará a pensar em si ou na sua família do mesmo modo. E talvez imagine pela primeira vez como será o mundo dentro de várias gerações. Pense um momento nisso.

 

 

Sabia que...?

 

SINAIS DE PARTO À medida que se aproxima o grande dia, talvez se interrogue se dará conta quando entrar em parto. Não se preocupe: o corpo da mulher quase sempre dá os sinais necessários.

COMEÇA A CONTAGEM DECRESCENTE Fundamentalmente são dois os sinais que indicam que o parto está próximo:
Ruptura das membranas (o saco amniótico). Em algumas mulheres é apenas uma gota, ao passo que em outras é um fluxo repentino. Se romper as águas (por vezes isto não acontece até que o parto já tenha começado), telefone (imediatamente) ao seu médico obstetra ou dirija-se ao hospital.
Fluxo sanguinolento. É possível que observe um fluxo mucoso rosado ou manchado de sangue. Nem todas as mulheres notam este fluxo e em algumas as contracções começam antes de soltar o rolhão mucoso.

CHEGOU O MOMENTO! O sinal inconfundível de que o parto começou é quando chegam as contracções em intervalos regulares. As primeiras contracções são como dores menstruais ou pontadas na zona lombar que vêm e vão a cada 20 ou 30 minutos. Pouco a pouco, estas dores vão aumentando de intensidade e duração. Além disso, as contracções tornam-se mais frequentes. Se crê que entrou em trabalho de parto, telefone imediatamente ao seu médico obstetra ou vá para o hospital. E esteja consciente de que está capacitada para trazer este bebé ao mundo.


Sinto-me Muito Bem

publicado por Vanda às 17:49 | | Comentar
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Sexta-feira, 29.08.08

Idade do feto: Semana 34


Tamanho do bebê: O bebê está com peso de aproximadamente 2750g e sua medida, da cabeça ao bumbum é de 34cm. Sua medida total é de 46cm.


Desenvolvimento do embrião: Ao olhar para a sua barriga nesses dias pode parecer engraçado de vez em quando. É que os cotovelos, joelhos e a cabeça do bebê podem não só serem sentidas como podem ser vistas desalinhando a forma de sua barriga. Isso ocorre quando o bebê está se espreguiçando ou quando ele troca de posição por um tempinho.
As paredes do útero agora começam a afinar um pouco pois estas estão bem esticadinhas. Quando isso ocorre, o seu bebê pode começar a perceber e a diferenciar o rítmo diurno do rítmo noturno pois ele sente que está claro e sabe que sua mamãe está fazendo uma série de coisas e, quando está escuro, ela quase não se mexe, deve estar dormindo.
Ele está também exibindo unhas novinhas em folha e um par de rins completamente desenvolvidos e prontos para operar suas funções. O fígado também já pode processar impurezas.


Mudanças em seu corpo: Agora há muito mais bebê dentro de seu útero do que líquido aminiótico. O seu útero até agora expandiu cerca de 1.000 vezes comparado com o seu tamanho original.
Durante a gravidez a mulher sente vontade de ir ao banheiro com maior frequência, você até que já estava acostumada mas, agora que está perto do final da gravidez, você praticamente fará do banheiro o seu segundo lar. Mesmo assim, não diminua a quantidade de líquidos ingeridos, especialmente água. O seu bebê e o seu corpo precisam muito de água.
O seu útero encontra-se agora provavelmente logo abaixo de suas costelas, o que, dá uma sensação de falta de ar de vez em quando.
Agora que só faltam 4 ou 5 semanas para o final da gravidez, a ansiedade que bate é enorme. Tente controlar-se ou você acabará sendo impaciente com as pessoas à sua volta por motivos que nem você sabe.
Prepare suas roupas e papéis para o hospital. Você ainda tem tempo mas nunca se sabe quando o bebê vai querer sair. Deixe tudo mais ou menos à mão ou em lugar de fácil acesso, em caso de não ser você quem vai levar a bolsa para o hospital.

 

Fonte: www.e-familynet.com

 


Sinto-me Bem

publicado por Vanda às 11:26 | | Comentar | Ver Comentários (4)
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Sexta-feira, 22.08.08

Idade do feto: Semana 33


Tamanho do bebê: O bebê está com peso de aproximadamente 2550g e sua medida, da cabeça ao bumbum é de 33cm. Sua medida total é de 45cm.


Desenvolvimento do embrião: O bebê continua a ganhar formas mais arredondadas e se acomodando para a posição de parto. Em algumas mulheres o bebê "desce" já desde já e em outros isso só acontece no dia do parto ou durante o trabalho de parto. Você sabe que o bebê "desceu" pois a sua barriga fica mais baixa e você pode passar a respirar melhor ao mesmo tempo que algumas mulheres sentem dor intensa na parte inferior da coluna.
O seu bebê também está bem atento ao que está acontecendo ao seu redor, por isso, é uma boa oportunidade para começar diálogos com ele. Não pense que isso é uma bobagem, ele realmente pode ouví-la. Se você não quiser conversar, então cante alguma musiquinha para ele e assim que ele nascer, você canta para ele a mesma musiquinha, você terá uma surpresa.


Mudanças em seu corpo: Os seus seios podem estar extremamente sensível enquanto você vai se aproximando do final da gravidez. Eles estão se preparando para a produção de leite. Use sutiãs que sejam bem firmes para aliviar a dor e o desconforto.
O lado emocional da mamãe nessas últimas semanas pode estar extremamente sensibilizado e, mudanças repentinas de humor são comuns. A ansiedade é um fator que colabora para esse fato. A gravidez já durou tanto tempo, você está cansada, às vezes tem dor aqui ou ali, preocupação com relação ao parto e se tudo vai sair bem, tem pressa em ver o seu bebê e voltar ao seu físico normal. Todos esses sentimentos são perfeitamente normais e aqueles à sua volta deveriam entendê-los igualmente.
O seu útero encontra-se agora à 15cm acima de seu umbigo.

 

Fonte: http://www.e-familynet.com


Sinto-me Bem

publicado por Vanda às 17:57 | | Comentar | Ver Comentários (3)
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Terça-feira, 19.08.08

Já tenho a minha mala feita desde o início do mês mas tem estado incompleta.

Aqui fica a lista de coisas a completar na mala da Mamã e do Guilherme...

 

Mala do Guilherme

- 4 a 6 bodies de manga comprida
- 4 a 6 babygrows:
- 2 pares de botinhas ou meias

- 2 casaquinhos de malha ou em lã, consoante o babygrow seja forrado ou não, consoante a roupa interior que ele tiver.
- 1 embalagem de fraldas mas normalmente estas são facultadas pelo Hospital/Maternidade.

- Óleo de amêndoas doces

-Alcool 70%
- 3 fraldas de pano, importantes para ter por perto para limparem o leite bolçado da boquinha do bebé;
- 3 a 4 babetes, para evitar que o leite escorra para o pescoço;
- 1 a 2 mantinhas de lã;
- 2 gorrinhos, pois é pela cabeça que perdemos o calor corporal;
- 1 escova de cerdas naturais para pentear o bebé;
- 2 chupetas esterilizadas com porta-chupetas;
- 1 brinquedo;
- Champô, gel de banho e creme hidratante, de acordo com o que forneçam na maternidade.
- Tesoura para unhas.

-  Halibut ou lauroderme

- Toalhitas

- Gotinhas Aero’om

- Soro fisiológico

- Malinha para a primeira roupa

  - Ovo para transportar o bebé depois da saída do hospital;

 

 

Mala da Mãe

 

- Boletim de Grávida, documentos de identificação, exames efectuados durante a gravidez.

- Chinelos

- Pente garfo.

- Cremes e produtos de higiene pessoal.
- Cuecas de algodão ou 10 cuecas descartáveis.
- Escova e pasta de dentes;
- Desodorizante;
- Creme hidratante corporal;
- Discos de amamentação:
- Cotonetes;
- 1 Robe;
- 3 a 4 camisas de dormir com abertura à frente
- 2 pares de chinelos de quarto -  uns de pano e outros para o banho;
- 3 soutiens de amamentação
- Cinta pós-parto

- Gretalvit
- Alguns sacos de plástico para ir colocando a roupa usada;
- 1 embalagem de lenços de papel;
- Telemóvel e carregador;

- Mamilos de silicone
- Máquina fotográfica e carregador e/ou máquina de filmar;
- Uma ou outra leitura.

- 2 a 3 mudas de roupa confortável.

- Pensos higiénicos grandes.

- Robe

 

Apesar de eu ter separado as duas listas eu coloquei tudo junto na mesma mala... Como será melhor? Separar as nossas coisas das do nosso bebé ou ter tudo na mesma mala???
 


Sinto-me Bem, mas com herpes

publicado por Vanda às 15:05 | | Comentar | Ver Comentários (8)
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Sábado, 16.08.08

Lembram-se???

 

 



Sinto-me Com comichões

publicado por Vanda às 03:15 | | Comentar | Ver Comentários (3)
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Um outro assunto abordado nas aulas de P.P.P.
Aqui ficam algumas dicas para as futuras mamãs...
 

Exercícios de Kegel
 

Kegel é o nome dado a exercícios de contração e relaxação dos músculos da vagina e períneo (área entre a vagina e o ânus). Esses exercícios ajudam na preparação para o parto (ajudam-na a "empurrar" melhor) e também aceleram a recuperação dos músculos que suportam a bexiga, vagina e uretra (a bexiga armazena urina, a qual deixa o seu corpo através da uretra).
Praticando Kegel,
você não só está a ajudar na recuperação pós-parto, como está ajundando também na prevenção de uma futura incontinência urinária e também a sua vida sexual.

 

Como praticar?
Primeiro, tente começar quando você está a urinar. Comece a urinar e pare o xixi, comece e pare. Assim você poderá saber melhor quais são os músculos que serão exercitados.
Quando você não estiver a urinar, pratique a contração dos músculos, segure durante 4 segundos e solte novamente. Faça assim entre 10 e 20 vezes. Isto permite que os músculos relaxem completamente entre uma contração e outra. Faça esses exercícios dez vezes por dia. (10 vezes um conjunto de 10 a 20 contrações  de cada vez).


Onde praticar?
Você pode praticar Kegel em qualquer lugar. Enquanto estiver no escritório, no carro, no autocarro, a lavar a loiça, a conduzir, de pé numa fila ou até no sofá a ver TV. Ninguém saberá que você está praticando Kegel. Muitas mulheres podem sentir a diferença já depois de poucas semanas praticando.
Kegel deve ser praticado todos os dias. Como já foi dito antes, não é indicado somente para parto e pós-parto mas também para previnir incontinência urinária e só fará bem à sua vida sexual.

 


Sinto-me Com comichões

publicado por Vanda às 02:59 | | Comentar
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Idade do feto: Semana 32

 

Tamanho do bebê: O bebê está com peso de aproximadamente 2275g e sua medida, da cabeça ao bumbum é de 32cm. Sua medida total é de 44cm.

 

Desenvolvimento do embrião: O bebê já está se posicionando para o parto, sua cabeça deve estar virada para baixo. Nesses dias especialmente o seu médico estará prestando atenção à isso. Os ossos de seu crânio não estão totalmente conectados uns aos outros para facilitar a sua passagem pelo estreito canal que o trará ao mundo. Mas os ossos no restante de seu corpo estão se fortificando e endurecendo à cada dia. Sua pele está também se tornando menos enrugada devido ao ganho de peso.

 

Mudanças em seu corpo: O seu útero encontra-se agora à 14cm acima de seu umbigo.
Você também poderá notar que os seus calcanhares e de uma certa forma o pé inteiro está ficando bem inchado, principalmente ao final do dia. Se você mora em uma região muito quente, também terá esse problema em maior intensidade do que quem mora em lugares mais frios ou frescos. Uma surpresa para muitas mulheres é ouvir que ingerir bastante líquido ajuda contra a retenção de líquidos no organismo. O seu corpo - principalmente os seus rins - e também o seu bebê precisam dos benefícios de um organismo bem hidratado.
Se, no entanto, você notar que está ficando muito inchada, na face, nas mãos, vá imediatamente ao médico. Muito inchaço pelo corpo pode ser sinal de uma pré-eclampsia
.

 

Fonte: http://www.e-familynet.com


Sinto-me Ainda com as comichões

publicado por Vanda às 02:31 | | Comentar | Ver Comentários (1)
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Segunda-feira, 11.08.08

Assim se desenvolve o bebé...


  • O bebé escuta todos os barulhos e vozes do exterior, incluindo a música. Com isto começa a coleccionar recordações e a treinar o cérebro.
  • Os tecidos gordos da criança fazem aumentar a sua temperatura corporal até 1º C, tal como acontece com a mãe.


E eis o que acontece com a mãe...


  • A tensão muscular dolorosa, bem como a melancolia, podem ser consequência do stresse, que pode estar presente, mesmo numa gravidez calma. Por vezes, basta preocupar-se demasiado com alguma coisa para deixar de ter sossego. Um banho quente de imersão ajuda a descontrair os músculos e ajuda a contribuir para o bem-estar psíquico.
  • A pele seca e escamada pode ser uma consequência das alterações hormonais: a pele está sobrecarregada e apresenta problemas na libertação de toxinas. Beba bastante e coma muita fruta fresca para ajudar a pele nessa função.
  • As consultas de obstetrícia  começam a ter lugar, a partir da 33ª semana, de duas em duas semanas.


Fonte: Agenda da Gravidez, Annette Nolden

 

 

 

 

Idade do feto: Semana 31

 

Tamanho do bebê: O bebê está com peso de aproximadamente 2000g e sua medida, da cabeça ao bumbum é de 30cm. Sua medida total é de 43cm.

 

Desenvolvimento do embrião: Os pulmões do bebê só estarão prontos poucos dias antes do nascimento mas ele continua praticando seus movimentos respiratórios. No momento ele aspira líquido aminiótico. Sua cabeça está revestida de cabelos. Se o bebê nasce com cabelos grossos, isso não significa que ele terá cabelos grossos mais tarde também. Se ele nascer com cabelos finos, há uma grande possibilidade de que seus cabelos serão finos também mais tarde.

 

Mudanças em seu corpo: O seu útero encontra-se agora à 13cm acima de seu umbigo.
Com o avanço da gravidez, pode ocorrer de você se assustar com o seu ganho de peso até agora. Nem pense em parar de comer ou pular refeições para desacelerar o ganho de peso. Lembre-se sempre, que o seu bebê também está ganhando bastante peso no momento e isso contribui para que o resultado final de seu peso esteja acima do esperado por você. Continue, no entanto, a se alimentar com alimentos nutritivos e saudáveis.

 

Fonte: www.e-familynet.com


Sinto-me Com comichões

publicado por Vanda às 15:02 | | Comentar
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Sexta-feira, 01.08.08

Idade do feto: Semana 30


Tamanho do bebê: O bebê está com peso de aproximadamente 1800g e sua medida, da cabeça ao bumbum é de 29cm. Sua medida total é de 42cm.


Desenvolvimento do embrião: Os membros do bebê estão já tomando formas mais macias e o seu corpo é proporcional ao tamanho de sua cabeça. Ele está cada vez mais parecido com um recém-nascido. Você poderá notar uma diminuição de frequência em seus movimentos agora mas, não com o que se preocupar, isso ocorre porque ele está ficando quase sem espaço para virar-se e fazer suas brincadeiras de costume. Mas quando você sentir alguns movimentos notará que eles estão mais fortes que antes. Embora seu espaço já esteja ficando esprimidinho, acredite ou não, ele ainda tem muito o que crescer até o dia de seu nascimento.
Os órgãos do bebê continuam a aproximar-se da maturidade.


Mudanças em seu corpo: O seu útero encontra-se agora à 12cm acima de seu umbigo. Este último trimestre deve ser também o que você mais peso ganhou. Mas o fato de o bebê estar engordando bastante também influencia no seu ganho de peso.
Se você ainda tem dúvidas com relação ao parto
ao hospital onde ganhará o seu bebê, não deixe de acertar todos os detalhese com o seu médico, como o tipo de parto desejado e se o hospital oferece e tem condições de atendê-la em sua escolha.
O dia do parto está chegando e nunca se sabe se o bebê vai decidir nascer antes da hora ou se você precisará de uma internação antecipada. Mantenha tudo em ordem. Se algo inesperado acontecer, você não será pega de surpresa. Prepare também o enxoval do bebe
, se você ainda não o fez.
Se você tem outra(s) criança(s) em casa, providencie ou já tenha em mente quem é que vai poder ficar com ela(s) enquanto você estiver no hospital.


Sinto-me Bem

publicado por Vanda às 00:08 | | Comentar | Ver Comentários (3)
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Quarta-feira, 30.07.08

Acabei de fazer a simulação para o Abono de Família Pré-Natal e cheguei à conclusão que iremos receber pelo 5º e último escalão, ou seja 32,28 mensais.

Mas o melhor... o abono de família para a criança com idade superior a 12 meses será de 10,76 mensais.

 

Dez euros e setenta e seis cêntimos???

 

Será que com os actuais 32,28 euros eu conseguirei comprar as fraldas para o mês inteiro??? E depois dos 12 meses? Como é reduzido o valor do abono, então isso deve significar que os 10 euros e 76 cêntimos chegarão para as fraldinhas maiores (supõe-se que serão mais baratas não é?) ...

Pelos cálculos dos senhores governantes os nossos bebés ou não usam fralda ou deixam-na por volta desta altura... deve ser isso!

 

Mais comentários para quê?  É o país onde vivemos!


Sinto-me Irada

publicado por Vanda às 04:06 | | Comentar | Ver Comentários (7)
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Terça-feira, 29.07.08

 E ontem lá fomos à sexta consulta, a das 31 semanas.

Correu tudo bem, a médica não era a Dra. Carmén porque tinha ido assistir ao parto da irmã mas era uma médica muito simpática. Fizemos a ecografia e a médica mediu o fémur, ouvimos as batidas do coração, observou a passagem de sangue no cordão umbilical, verificou a posição: posição cefálica, de cabecinha para baixo e tentou mostrar-nos a sua carinha mas como tinha a mão na frente não deu muito bem para ver. O Guilherme pesa 1500 gramas e está tudo bem com ele. Mantém-se a prescrição do ácido fólico, das ampolas de ferro (até já as bebo bem, que remédio) e do iodeto de potássio.

Achámos que a consulta foi rápida, o Papá diz que demoramos mais tempo na sala de espera do que propriamente nas consultas! 

O que interessa é estar tudo ok. Gostávamos de poder ver melhor o seu rostinho na próxima consulta, que ficou marcada para dia 1 de Setembro! Vamos ver se é possível... e ainda falta tanto até lá!


Sinto-me Muito Bem e melhor das aftas

publicado por Vanda às 15:18 | | Comentar | Ver Comentários (1)
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